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capitulo podcast 1

Hidratación en Maratón

 

Con Kinesiólogo Roberto Urzúa, Maratonista Katherine Menke y Nutricionista Karina Valenzuela

Una de las cosas más importantes frente a cualquier actividad física. Escucha consejos y anécdotas sobre la hidratación en éste capítulo con una gran invitada.

Alimentación en Maratón

 

Con Kinesiólogo Roberto Urzúa, Nutriólogo Thomas Hayes y Nutricionista Karina Valenzuela

El combustible que uses en tu cuerpo para tu carrera

es esencial para un buen rendimiento. 

Aprende claves sobre alimentación en 20 minutos 

capitulo podcast 2
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